هل تريدين وصفات سريعة مناسبة للكيتو واللوكارب والنظام الغذائي العالي البروتين؟ هذه روابط مجمعة ويتم تحديثها لتساعدك في رحلتك الصحية.
يهمني أن تعرفي أن جميع الوصفات صحية ومغذية، وفي الوقت نفسه لا يستغرق تجهيزها أكثر من نصف ساعة.
تذكري عزيزتي، التخطيط الجيد لطعامك سوف يحميكِ من الضعف أمام الوجبات السريعة والطعام الضار. من ناحية أخرى، أنت مثل أعلى لأطفالك.
إذا كان لديك مخاوف مادية، راجعي هذا الموضوع عن الفلوس: 10- ما هو أفضل استثمار للمال؟ نجيب فلوس منين للأكل الصحي؟
لمعرفة أماكن شراء المكونات الصحية، 16- نشتري أكل صحي منين؟ ما هي بدائل السكر والعيش والرز ودقيق القمح؟
إذا كنت حديثة العهد بمبادرة صحتك بالدنيا حبيبتي، أنصحك بزيارة صفحة صحتك بالدنيا والبدء من الفيديو الأول.
للمزيد من الدعم ولحضور الفيديوهات المباشرة، يمكنك الانضمام لجروب الفيسبوك.
No comments:
Post a Comment